petit déjeuner: 2 pts

      - thé (0)

      -  crèpe maison nature (2)

 déjeuner: 7 pts

      - soupe sans féculent (0)

      -  1 cc de beurre (1)

      - 80g rôti de veau (3)

       - 100g PDT nature (2)

       - yaourt vanille 0% (1)

       - mangue (0)

 En cas: 9 pts

       - thé (0)

       - Paris-Brest (9)

Diner: 10 pts

        - 120g d'églefin + 1cc de beurre (3)

        -portion d'épinard à la crème (4)

        - yaourt nature brassé + 1cc de sucre (3)

        

 bilan J1:  28 pts/26  (utilisation de 2 points de la réserve)

J'avais prévu depuis quelques jours d'aller au salon de thé avec une amie que je ne vois pas souvent. Je me suis fait plaisir avec le Paris-Brest, et j'ai passé un bon moment sans exploser mes points ! :-)